Forskningsresultat viser, at de fysiske gener ved brug af pc’er kan resultere i søvnbesvær.
SUNDHED: Brug af pc’er kan forårsage søvnbesvær, viser helt ny finsk forskning.
“Det er ikke nødvendigvis selve maskinen, der forårsager søvnbesværet, men de fysiske symptomer af brugen af pc så som smerter i nakken”, siger professor Leena Korpinen fra det tekniske universitet i Tampere.
Flertallet af dem, der deltog i spørgeundersøgelsen om søvnbesvær arbejdede hele dagen bag en computerskærm. Dem, der led af søvnbesvær, brugte pc’en mere end resten af gruppen.
Ud over de mest almindelige symptomer som smerter i skuldre og nakke, så kan der også opstå andre symptomer, der går helt ned i benene.
For at lindre problemerne er det vigtigt at huske på, at arbejdsstillingen kan varieres mere, end mange måske tror.
Leena Korpinen minder om, at de, der arbejder bag en pc, bør tage pauser flere gange om dagen.
