Øl giver nye kræfter

oel430SUNDHED: Her er dagens måske bedste nyhed. Ny videnskablig undersøgelse viser at øl er både bedre og sundere end vand efter fysisk træning.

For det er faktisk sundere at drikke øl end vand, efter at man har haft sved på panden. Det viser en undersøgelse ifølge Bild.T-Online, foretaget af professor Manuel J. Castillo Garzón på Universidad de Grenada i Spanien.

Det videnskabelige grundlag for undersøgelsen er test af 25 sportsudøvere og hvilken drik, der bedst gav dem nye kræfter efter anstrengelserne.

Og her var vinderen altså øl. For øl bibringer kroppen mineraler, som den ellers mister, når den sveder. Det gælder bl.a. kalium, calcium, zink og jern.

Derudover indeholder øl b-vitaminer, som genopbygger og styrker nerverne og hjernen.

Forskerne anbefaler 0,5 liter øl til mænd og 0,25 liter til kvinder efter træning.

Skål …

 

 


 LIKE OS PÅ FACEBOOK >>  Bliv ven med 2town.dk på Facebook, så får du de lokale tophistorier direkte på din væg

 


Del dette indslag